Resultados da minha R.A. e A.F.

Desafio Bethynha Fev/Mar

quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

Selinho da Pel e Abdominais!!!

O 1o Selinho, a gente nunca esquece!
Ganhei um selinho LINDO da minha amiga LINDA, Penélope! Ela é fantástica, alto astral!!!


As regras são dizer:
- 2 Coisas que te fazem feliz:
   . Minha família maravilhosa
   .Minhas Amigas
- 1 coisa que faz você sorrir, sobre o blog do qual recebeu o selo:
   .Aaaah... Quando a Pel conta as peripércias dela...kkkkk... Sucessos, jacadas. Ela conta de maneira tão simples e bem humorada, que parece que ela tá aqui, do meu lado, contando. 
- Indicar 5 amigos:
   .Anna - http://anna-mydreamspace.blogspot.com/
   .Vivi - http://vivificarmagra.blogspot.com/
   .Madre Madalena - http://leigasconsagradasdemadremadalena.blogspot.com/
   .Belíssima - http://dietabelissimasempre.blogspot.com/
   .Roberta - http://meudiariodera.blogspot.com/


Hoje fiz uma micro caminhada, por conta do desafio da Bethynha e 150 abdominais! Os abdominais acabaram comigo, ô dor retada! Ainda bem que foram só 150! rsrsrs
Minha R.A. continua certinha e, agora, a A.F. vai entrar nos eixos!


Beijão!!!

6 comentários:

  1. Oi linda!

    Obrigada pela visita, parabéns pela af e ra certinha, vamos juntas no desafio da bethynha.

    bjos

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  2. Oi Tammy, adorei o blog, vou te seguir!

    bjssss

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  3. meninaaaaaaaa
    como assim esse peso parou?
    vamos la..animooo
    vc sabe que consegue..entao vamos correr
    semana que vem quero te ver mais magraaaaaaaaaaa
    bjos lindaaaa

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  4. pois eh..qndo o joelho doi não eh facil..não força mtooo
    cardapio lindinho...gostei da fruta nos lanches
    bjos

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  5. Oiii
    ai que vergonha... quarto blog que eu entro hoje e o quarto que eu leio que fez exercício. só eu que não ando fazendo nada, afff.
    Parabéns pela força de vontade :)

    Beijos

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  6. Ai amiga, voce é fantastica amo você, me divirto com você.
    Beijokas

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