Neeem acreditei!
Fui me pesar, pra participar do desafio no Blog da Bethynha e quase dei um grito, de alegria, na farmácia!
Emagreci 3 kg!!! Nossa, 8kg em janeiro! Não vou comemorar, não...kkkkk...vai que eu me empoooolgo, ai já viu, né?
Tô empolgada pra esse desafio, construí o blog no meio do mês e todos os desafios já tinham começado e são muito longos, 6 meses. Fiquei animada, galera do desafio super animada, pra cima!!!
Comecei a semana muito bem, muito feliz! Emagreci, continuo com minha R.A. e tô participando do desafio da Brthynha!
Final de semana foi bem legal!
Sábado no Café da manhã foi 1/2 Papaya.
Almoço: Sopa de legumes + uns cubinhos de carne
Lanche: Maçã
Jantar: Quiche de Alho Poró light! Fiz as troquinhas básicas: manteiga por Becel, qualquer tipo de queijo por ricota e farinha de trigo branca por integral e etc. Só tomei 2 dedos de Coca-cola, eu disse: 2 dedos, nada mais! Só pra matar a vontade.
Ontem almoçamos fora, mas nada de estripulias.
Comi ontem: Café da manhã: 1 xícara de café, meio amargo, com um tiquinho de açúcar mascavo + 1/2 Papaya.
Almoço: 2 pedacinhos de carne de sol + 1 linguiça (catei toooodas as gordurinhas) + 3 colheres de baião (arroz, feijão, pedacinhos de queijo coalho e nata) + 2 colheres de paçoca (uma farofinha c carne desfiada) + 2 copos de Fanta.
Nada de sobremesa.
Fiquei até com vontade, ví várias pessoas chupando picolé e ví meu preferido: Tablito! Aaaaaai minhas lombrigas, ficaram logo animadas, todas pedindo! kkkkkkkkkkkk
Mas eu disse: NÃO! Pensei até em dividir com o maridão, mas não achei que valia a pena engordar com aquilo.
O jantar foi só 1/2 de mamão, eu tinha almoçado bem e não tava com muita fome.
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Hoje pela manhã comi 1/2 papaya + 2 fatia de pão integral + ricota.
Almoço: 12h - comi 1 maçã (pq tive que sair e não quis sair de barriga vazia)
13h - comi 1 sopeira de sopa de verduras
Esperei 1h para beber água.
Lanche: chá verde com Lichia
Jantar: 1/2 Papaya + chá verde c Lichia
Ceia: 1 maçã
Um beijão!!!
parabéns flor que coisa boa quando td vai indo bem, balancinha sorrindo, eitaaaaaaaa alegria
ResponderExcluirse empolga sim, vc merece, mas comemora com um suco light
bjs
oi flor olha so viu, e nada de cirurgia né, eu morro de medo de cirurgia flor, se ja a cirurgia do siso tremi na base, imagine do estomago kkkkkkkk.
ResponderExcluirVamos com fé amiga, se alimentando direitinho, que tudo da certo, eu nao mostrei empolgação não flor, porque eu sou assim, se eu me empolgar, eu relaxo e ai ja viu, então tenho que manter o foco.
PARABENS PELOS 7 kilos eliminados
beijokas
Cade a regua do seu peso flor, que nao vi seu peso kkkkkkkkk
ResponderExcluirBeijokas
Olá Tammy! Estou participando do desafio da Bethynha também. Parabéns pelos kilos eliminados.
ResponderExcluirSucesso para nós.
Bjos
Ai amiga só você para me fazer rir kkkkkkkk, é amiga eu sou muito viva mesmo, poxa uma ótima eliminação dessas, tem que comemorar com régua e tudo né flor.
ResponderExcluirSempre passo para ver as reguinhas das minhas amigas se estão baixando ou não, e penso cade a danada da régua da tamy que sumiu ai ai ai.
Esta vendo flor, nós 2 assim como tantas outras sem cirurgia estamos conseguindo, sinceramente eu pensava que sem cirurgia não iria rolar, mas puro engano o meu.
Agora boraaaa flor, fazer bonito essa semana, principalmente eu né kkkkkkk.
Boa noite e beijokas, gosto de vocÊ tb amiga
Esta vendo amiga, emagreceu mais e colocando a menos na postagem, é que ficamos tão felizes e empolgadas, nossa eu to muito feliz aqui do outro por você amiga,porque sei a guerra que enfrentamos cada dia para perder gramas, para no final virar kilos e não é fácil, além do mais nós 2 que estamos bem gordinhas, mas isso tá mudando hein amiga, logo estaremos toda boa.
ResponderExcluirbeijokas
Voltei esqueci de dizer, te linkei no meu blog, na lista dos blogs que visito, assim passo aqui para espiar sempre, se bem que sempre to dando uma olhada por aqui, e pode contar comigo sempre viu amiga, para o que for preciso, afinal estamos juntas nessa batalha.E amigas são para essas coisas.
ResponderExcluirBeijokas flor
Oie linda,
ResponderExcluirparabéns pelos 3 kilos!!
Vc está indo super bem!!
E já está até rejeitando sobremesa, parabéns mesmo!!
Siga em frente, pq daqui pra frente, pesinho vai baixar mais ainda!!
beijos e boa terça
Parabéns, 3kg é "mara" eu ainda não consigo essa proeza de rejeitar a sobremesa, rss
ResponderExcluirbjs
oi amiga, você é the best mesmo,você me anima e muito, conte sempre comigo.
ResponderExcluirBeijokas
Querida Alma Magra em Cristo
ResponderExcluirFiquei imensamente feliz por que vc rejeitou a tentação do Tablito.
Parabéns
Santo Ósculo em seu coração